Все о никотиновой кислоте: что это, для чего, как использовать

Что такое никотиновая кислота

Никотиновая кислота (ниацин) или витамин B3 — это водорастворимое вещество, которое содержится во многих продуктах питания и также назначается врачами. Он участвует в клеточном метаболизме, помогает нервной системе функционировать должным образом, поддерживает здоровье волос и кожи, а также используется для профилактики и лечения пеллагры (авитаминоза с характерной пигментацией кожи и воспалением слизистых оболочек рта). Отсюда и другое название: «витамин PP» (профилактика пеллагры или «профилактика пеллагры»).

Никотиновая кислота самостоятельно синтезируется в организме человека из аминокислоты триптофана. Но этой суммы, как правило, недостаточно, чтобы покрыть всю потребность. Из 60 мг триптофана образуется 1 мг ниацина, при суточной дозе от 11 до 25 мг.

Впервые никотиновая кислота была синтезирована в 1866 году. Но о ее витаминных свойствах узнали почти 100 лет спустя, в начале 20 века, во время эпидемии пеллагры. © Shutterstock

При сбалансированной диете витамин B3 поступает в организм в нужном количестве с пищей. Продукты, богатые ниацином :

• красное мясо, птица, индейка, говяжья печень;
• лосось, семга, тунец;
• коричневый и белый рис;
• хлеб из непросеянной муки;
• арахис, подсолнечник и тыквенные семечки;
• банан, изюм, яблоки и другие.

В качестве добавки ниацин назначают при дефиците витамина B3. Потребность возникает при неправильном питании (чаще встречается в очень бедных регионах), недостатке витаминов В2 и В6, генетических заболеваниях и некоторых видах онкологии .

Никотиновая кислота выпускается в таблетках и растворах для инъекций. Форма и дозировка подбираются с лечащим врачом с учетом основного заболевания, патологий и аллергических реакций. Его можно прописать или купить без рецепта.

Для чего нужна никотиновая кислота

В организме ниацин, поступающий с пищей, превращается в никотинамид. В форме никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ) он участвует одновременно в нескольких процессах.

«Эти два вещества выступают донорами водорода в окислительно-восстановительных процессах, участвуют в синтезе и метаболизме углеводов, жирных кислот и белков», — поясняет Наталья Щеплева, дерматолог, трихолог, миколог из CM-Clinic.

В организме ниацин также :

• улучшает липидный состав крови и микроциркуляцию;
• снижает уровень общего холестерина;
• участвует в выработке половых гормонов;
• помогает нервной системе нормально функционировать.

Никотиновую кислоту назначают при неврите лицевого нерва, различных интоксикациях, желудочно-кишечных заболеваниях и других состояниях .

Ниацин также добавляют в средства по уходу за волосами и кожей .

NADH: таблетки ENADA NADH, The Energizing Coenzyme 5 мг

Вместо капсул можно использовать не уступающие по эффективности таблетки. ENADA предлагает добавку «NADH 5x, бодрящий кофермент» (5 мг, 30 таблеток). Производители указывают, что их продукт поддерживает иммунитет, обладает антиоксидантным действием и вырабатывает энергию. Добавки достаточно принимать по 1 таблетке один раз в день натощак. Запивать можно только водой. Уже через 4 недели непрерывного применения можно заменить повышение работоспособности и улучшение состояния всего организма.

Способ применения: принимать по одной таблетке ENADA® 5x каждое утро натощак, за 30 минут до еды, запивая водой. Оптимальная эффективность проявляется после четырех недель непрерывного использования.

Что снижает NAD

• Хроническое воспаление.
• Циркадный ритм прерван.
• Ущерб поесть.
• Повышенный уровень сахара в крови и инсулина.
• Алкоголь.
• Повреждение ДНК.

Показания к применению NMN

NMN является прямым предшественником основной молекулы никотинамидадениндинуклеотида (NAD +) и считается ключевым компонентом в повышении уровня NAD + в клетках. НАД + — важный кофермент, необходимый для жизнедеятельности и функционирования клеток.

1. НАД + является одним из ключей к поддержанию здоровой функции митохондрий и стабильному производству энергии.
2. Повышение уровня НАД + защищает сердце и улучшает работу сердца.
3. Повышение уровня НАД + также защищает клетки мозга от гибели при недостаточном притоке крови к мозгу.
4. Недавние исследования показали, что уровни НАД + играют важную роль в регулировании воспаления и выживаемости клеток во время иммунного ответа и старения.

Во время пандемии NMN получает все больше внимания из-за своей роли в поддержании баланса иммунной системы, что может быть возможным лечением цитокинового шторма, вызванного коронавирусом. Поскольку предварительные исследования показали некоторые положительные результаты, хотя излечение не гарантировано, многие ученые и врачи считают, что стоит изучить влияние бустера НАД + на COVID-19.

Как работает

Никотинамидадениндинуклеотид существует в двух формах:

1. НАД + — это окисленная форма.
2. НАДН перестраивается.

Чтобы понять, что делает НАД, не возвращаясь к школьной биологии, представьте его как официанта, который берет электрон с одного стола и бросает его на другой. Окисленная форма, НАД +, захватывает электрон и, находясь с этим электроном, становится НАДН. НАДН переносит этот электрон на другую молекулу и снова становится НАД+.

Вот такой интересный электронный цикл в природе. Но что он делает? Простой процесс смешивания электронов помогает ферментам работать, которые, в свою очередь, запускают микроскопические химические реакции в клетках, которые поддерживают их здоровье и энергию по всему телу.

Вся пища, которую вы едите, не принесет вам пользы, если ваши клетки не смогут извлекать из нее энергию. НАД + захватывает электроны, превращается в НАДН и оставляет их как часть цикла, преобразующего пищу в энергию, которую вы используете для движения и мышления. На микроскопическом уровне ваши митохондрии, перезаряжаемые батареи ваших клеток, используют эту энергию, чтобы жить и восстанавливать себя при повреждении или стрессе.

NAD также следит за тем, чтобы белки были в правильной форме для их работы. Например, если белок рецептора инсулина деформирован, клетки не получат сигнал для поглощения топлива из кровотока.

В чем разница между NAD и NAD+

Что такое НАД + и чем он отличается от НАД? Разница сводится к заряду этих коферментов.

НАД + пишется строчными буквами НАД + из-за положительного заряда на одном из его атомов азота. Это окисленная форма НАД. Он считается «окислителем», потому что принимает электроны от других молекул.

Хотя они химически разные, эти термины в основном используются как синонимы при обсуждении их пользы для здоровья.

Другой термин, с которым вы можете столкнуться, — это НАДН, что означает никотинамидадениндинуклеотид (НАД) + водород (H). Он также используется взаимозаменяемо с NAD+.

Оба являются никотинамидадениндинуклеотидами, которые действуют как доноры гидридов или акцепторы гидридов. Разница между ними в том, что НАДН становится НАД + после передачи электрона другой молекуле.

Никотиновая кислота для волос: советы трихологов

«При нанесении на кожу головы никотиновая кислота увеличивает приток крови к волосяному фолликулу, благодаря чему он получает полноценное питание», — поясняет врач-трихолог Юлия Нагайцева.

Ниацин для волос производится как в виде отдельного препарата, так и в сочетании с другими витаминными добавками © shutterstock

Витамин B3 или ниацинамид также улучшает синтез белка кератина, отвечающего за защиту эпителиальных клеток, присутствующих в волосах и ногтях .

Никотиновая кислота стимулирует рост волос, придает им эластичность и уменьшает ломкость. Кроме того, в некоторых исследованиях отмечен положительный эффект его приема при женской алопеции. Но ученые признают, что эта проблема требует дальнейшего изучения.

Как использовать никотиновую кислоту для волос

Ниацин для волос (не путать с флаконами для инъекций) доступен в виде раствора. Согласно инструкции, наносится на предварительно вымытую голову и волосы массирующими движениями. После: раствор не смывается.

Процедуру проводят один раз в три дня, но не более двух недель. Курс можно повторить через три месяца.

Однако трихологи предупреждают, что ниацин — не единственный источник здоровья волос. «Волосяной фолликул имеет слишком сложную структуру, для его функционирования необходимы не только витамины и микроэлементы, но и гормональный баланс, отсутствие хронических и аутоиммунных заболеваний, отсутствие стрессовых ситуаций, воспалений и так далее», — поясняет Нагайцева.

По ее словам, самостоятельно добавлять никотиновую кислоту в шампуни, маски или кондиционеры нет смысла — из-за большого объема разведения, взаимодействия с другими компонентами и короткого времени воздействия.

Также при нанесении на голову возможно стойкое покраснение кожи, — предупреждает президент Союза трихологов Спартак Каюмов. По словам специалиста, в некоторых случаях никотиновая кислота может вызвать увеличение сальности кожи головы.

Как увеличить NAD

Есть несколько способов увеличить концентрацию НАД в вашем организме:

• Естественный.
• Фармакологический.

Естественные способы

Кетогенная диета. Избыточный уровень сахара в крови и инсулина может отрицательно повлиять на НАД +. Низкоуглеводная диета заставляет организм искать альтернативные виды топлива для поддержания физических и умственных функций. Кетогенная диета — это диета с высоким содержанием жиров. Результат — низкий уровень глюкозы, и организм использует кетоновые тела для получения энергии. В результате уровень НАД + увеличивается+.

Регулярное упражнение. Еще один способ увеличить естественную выработку NAD + и NADH — это регулярные упражнения. Упражнения ускоряют обмен веществ, так что сердце, легкие, мышцы и мозг получают больше энергии. Этот повышенный метаболизм требует от организма увеличения выработки НАД для удовлетворения этих потребностей.

Сауна и спа-эффекты. Решите ли вы принять душ в сауне или позагорать в жаркий летний день, согревание тела — еще один хороший способ повысить уровень NAD +. При повышении температуры тела срабатывает система охлаждения, на которую требуется энергия. Энергия, используемая для охлаждения тела, увеличивает уровень НАД+.

Фармакологические

• Пищевые добавки.
• Оксалоацетат.

NADH: антиоксидант против старения

НАДН содержится в каждой клетке, поэтому его антивозрастные антиоксидантные свойства проявляются повсюду. Коэнзим блокирует разрушительное действие на клетки, поэтому они не стареют и сохраняют свои функции.

Например, американская компания Procter & Gamble (P&G), возглавляемая главным ученым Мэри Джонсон, проверила влияние никотинамидадениндинуклеотида на внешний вид кожи. В результате эпидермис обновил старые клетки в молодых, стал еще светлее. Компания объясняет это тем, что после воздействия свободных радикалов, которые появляются как побочный продукт после синтеза АТФ, количество НАДН в клетках уменьшается. Как только организм получает часть кофермента, клетки восстанавливаются от повреждений1.

Пикногенол, омега-3 и бета-каротин также способствуют устранению свободных радикалов.

Противопоказания и побочные эффекты от приема никотинамида

Ниацинамид обычно хорошо переносится в соответствующих дозах, главным образом потому, что избыток ниацинамида выводится с мочой. Максимально допустимый предел витамина B3 — 35 мг в день. Это количество с меньшей вероятностью вызовет покраснение, покраснение, зуд и покалывание на коже — известный побочный эффект ниацина, но не ниацинамида.

Сообщалось о незначительных побочных эффектах, связанных с никотинамидом, таких как боль в животе, тошнота и головная боль. Было также высказано предположение, что никотинамид может повышать инсулинорезистентность, которая является отличительной чертой диабета 2 типа, но доказательства были неоднозначными.

Полезные свойства NAD

Улучшает когнитивные функции

Клеткам нужно много энергии, чтобы поддерживать свое здоровье и играть свою роль в организме в целом. Некоторые клетки используют больше энергии, чем другие. Клетки мозга — одни из самых энергоемких клеток тела.

Клетки и структуры мозга потребляют около 20% всей энергии, производимой организмом. Без такого количества энергии функционирование начинает ухудшаться. Медицинские исследования показали, что метаболические агенты, улучшающие выработку энергии, в равной степени влияют на способность мозга использовать и обрабатывать информацию. Среди них никотинамидадениндинуклеотид. Р

Улучшает настроение

Существуют убедительные доказательства того, что НАДН и НАД + могут снимать стресс и улучшать настроение. Мозг, которому не хватает энергии, с меньшей вероятностью будет мыслить творчески и с большей вероятностью будет воспринимать опасности и угрозы в окружающей среде. Это означает, что он более подвержен стрессам.

Повышенный уровень энергии позволяет мозгу быть более универсальным и более устойчивым к стрессу и тревоге. В долгосрочной перспективе повышенный уровень энергии и снижение стресса защищают мозг от снижения когнитивных функций, слабоумия и других состояний.

Обращает вспять процесс старения

Антиоксиданты играют важную роль в замедлении и противодействии процессу старения. Большинство видимых, физических и психических признаков старения напрямую связаны с последствиями окислительного повреждения. Это вызвано наличием свободных радикалов, которые являются побочными продуктами многих биологических процессов. Антиоксиданты во всех их формах обеспечивают особую защиту от этого повреждения.

Поскольку никотинамидадениндинуклеотид содержится в каждой клетке организма, его высокие уровни повсеместно усиливают антиоксидантные эффекты. Исследование в эстетической медицине показало, как НАД противодействует старению. Результатом стало осветление и обновление кожи.

Кому его пить нельзя

Противопоказаний у коэнзима немного. Но им нужно следовать.

Следующие случаи подлежат ограничениям:

• Планирование беременности или периода беременности;
• Время кормления.

Важно! Если вы параллельно принимаете лекарства, обязательно обсудите с врачом вопрос их сочетания с БАД. Запрещено принимать НАД с некоторыми препаратами, но невозможно перечислить в статье весь перечень запретов.

Детство — относительное противопоказание. Это означает, что дети потенциально могут использовать эту добавку, но для этого вам необходимо получить разрешение от вашего педиатра.

Что говорят врачи

Комментарии врачей к НАДН указывают на то, что это многообещающий препарат, который может быть полезен при лечении таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, Альцгеймера и других. Производные допа в настоящее время используются для лечения этих состояний. Этот способ помогает, но имеет свои недостатки — организм привыкает к лекарствам, дозу нужно увеличивать. Кроме того, такие препараты подавляют тирозингидроксилазу, из-за чего снижается собственный синтез дофамина.

НАД (H) не вызывает привыкания, в то время как действие аналогично традиционным лекарствам. Поэтому врачи говорят, что это может быть хорошей альтернативой. В США и ряде других стран эта добавка уже используется в лечебных целях, но пока недоступна на постсоветском пространстве. Здесь по полной выпивают пищевые добавки для улучшения памяти и внимания.

НАДН 5x от ENADA

NADH: отзывы

На основании отзывов о добавке можно судить, насколько она эффективна. Покупатели NADH от iHerb отмечают, что коэнзим восстанавливает жизненные силы и улучшает работоспособность, что очень важно в современном мире. Это не синтетический препарат, а естественный компонент живых клеток, поэтому у организма не может быть странной или неблагоприятной реакции. В течение месяца люди возвращаются к привычному ритму жизни и забывают о хронической усталости.

NADH: улучшает настроение

Несколько исследований показали, что НАДН улучшает настроение. В первую очередь, это связано с восстановлением энергии, которая питает клетки мозга и приводит организм в возбужденное состояние. С другой стороны, никотинамидадениндинуклеотид способен увеличивать количество нейромедиаторов головного мозга (дофамин и серотонин). Это было показано в исследовании с участием 205 пациентов4. Таким образом, ученые видят антидепрессивный потенциал этого вещества. Кроме того, именно концентрация нейротрансмиттеров влияет на ясность ума, бдительность и внимание.

Иногда дефицит серотонина может вызвать стойкую депрессию, с которой трудно бороться. В этом случае не обойтись без аминокислоты 5-HTP, которая является исходным веществом для синтеза серотонина. Кора магнолии помогает поддерживать стабильное эмоциональное состояние, а готу кола снимает беспокойство.

NADH: в аптеке

НАДН или его окисленная форма НАД + обычно не продается в аптеках. Дело в том, что американские товары ввозятся редко и подделки никто не покупает. Но, даже если вы можете найти никотинамидадениндинуклеотид в наличии, его цена может неприятно удивить. Основное преимущество американских добавок заключается в том, что они содержат только кофермент без каких-либо других ингредиентов. Производители также могут добавлять D-рибозу для усиления эффекта.

Самый удобный и удобный вариант — заказать коэнзим онлайн в интернет-аптеках с высокой репутацией. Ссылка на этот сайт находится ниже. Жители Москвы, Санкт-Петербурга и других городов сократят время поиска и сэкономят на покупке некачественной подделки.

NADH: энергия и работоспособность

Как уже отмечалось, коэнзим НАДН необходим для производства энергии, недостаток которой влияет на работоспособность и настроение. Только при нормальном энергетическом балансе человек может заниматься как физической, так и умственной деятельностью. D-рибоза, убихинол оказывают прямое влияние на образование АТФ, а кофермент Q10 имеет энергетический метаболизм в тканях.

NADH: цена

Цена НАДН в аптеках может быть неоправданно высокой. Чтобы не переплачивать и купить эффективный кофермент, просто закажите его на сайте iHerb. Одним из главных преимуществ магазина является то, что цены на товары здесь в 1,5-3 раза ниже, чем у конкурентов. В каталоге представлены десятки добавок, от витаминов до уникальных пищевых добавок, например: цитруллин, изофлавоны сои, тулаза, монолаурин и многое другое. IHerb заботится о здоровье своих клиентов.

В каких продуктах содержится витамин NMN

NMN содержится в больших количествах в различных продуктах питания. Овощи, такие как брокколи, капуста, содержат 0,25-1,12 и 0,0-0,90 мг NMN ​​/ 100 г, фрукты, такие как авокадо, помидоры, содержат 0,36-1,60 и 0,26-0,30 мг NMN ​​/ 100 г, а сырое мясо содержит 0,06-0,42 мг NMN ​​/ 100 грамм.

NADH: при синдроме хронической усталости

При синдроме хронической усталости (СХУ) в первую очередь следует принимать НАДН. Считается, что заболевание появляется из-за нарушения клеточного метаболизма или неправильного образа жизни (диета, работа и отдых). Организм не вырабатывает достаточно энергии, поэтому возникает депрессия и потеря энергии.

Основная задача никотинамидадениндинуклеотида — восполнить запасы энергетического «топлива» и, следовательно, обеспечить функционирование всех систем.

Есть еще один фактор развития СХУ: хронические вирусные инфекции. PQQ (пирролохинолинхинон) и ацетил-L-карнитин укрепляют иммунную систему и поддерживают организм в период ослабления.

Риски и меры предосторожности

Продукты, богатые НАД, не вызывают побочных реакций в пределах 10 мг в день. Имея это в виду, важно начать с медицинской консультации, чтобы повысить уровень НАД + / НАДН.

Беременность и кормление грудью

Мало что известно о возможных рисках или преимуществах приема пищевых добавок во время беременности или грудного вскармливания. Обсудите потенциальные риски и преимущества с квалифицированным практикующим врачом и действуйте в соответствии с его рекомендациями.

Взаимодействие

О каких-либо известных взаимодействиях не сообщалось, но если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете какие-либо проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки.

Как действует

Основная биологическая роль этого элемента — производство АТФ, который является топливом для клеток.

Работает это так:

1. НАД + захватывает водород и превращается в НАД (H).
2. Расщепление восстановленной формы высвобождает молекулу H и несколько электронов.
3. Этот выброс запускает производство АТФ внешними мембранами митохондрий.

Эффективность эндогенного динуклеотида (то есть вырабатываемого самим организмом) выше, чем экзогенного (поступающего извне). Но иногда организму не хватает самостоятельно произведенного ценного вещества, поэтому его необходимо восполнять, иначе недостаток приводит к ряду проблем.

Помимо энергетической поддержки, кофермент обладает следующими свойствами:

• Это антиоксидант. Свободные радикалы появляются при синтезе АТФ. Полезное вещество связывает и удаляет их, что позволяет клеткам дольше сохранять молодость.
• Повышение работоспособности и физической выносливости, улучшение настроения. За это также отвечает повышенное производство аденозинтрифосфата.
• Улучшение питания мозга также ускоряет его работу: человек легче понимает и запоминает информацию, реагирует на нее.
• Кроме того, никотинамидадениндинуклеотид стимулирует выработку дофамина и серотонина. Это не только гормоны, отвечающие за радость и счастье, но и нейротрансмиттеры, то есть вещества, облегчающие передачу импульсов через нейроны. Это также улучшает когнитивные функции мозга. А также — стабилизирует психоэмоциональное состояние, снимает депрессивные состояния.
• Под влиянием динуклеотида в организме вырабатывается дигидроксифенилаланин, который попадает в центральную нервную систему и превращается в гормон дофамин, нейромедиатор. И это чрезвычайно важно для пациентов с болезнью Паркинсона, которая как раз вызвана дефицитом гормонов.
• НАД (H) — это субстрат для внутриклеточных ферментов, содержащий структурные фрагменты, удаленные из белков, определяющие их химические свойства.
• Устранение синдрома хронической усталости тоже под силу коэнзиму. Это состояние характеризуется недостатком энергии, вызванным нарушением внутриклеточного обмена веществ, нездоровым образом жизни и обилием стрессов.

NADH: действие

Действие НАДН, как уже отмечалось, связано с участием кофермента в окислительно-восстановительных реакциях. В результате во время клеточного дыхания образуется АТФ, источник энергии для всех биохимических процессов. Как это бывает?

Чтобы получить энергию из пищи, в организме выполняются трехступенчатые процессы: гликолиз, цикл Кребса и цепь переноса электронов. Если никотинамидадениндинуклеотид не поступает извне, организм сам синтезирует его из аминокислот. Затем в фазе гликолиза и цикла Кребса окисленная форма НАД + превращается в восстановленный НАДН. В конце концов, НАДН расщепляется, высвобождая H + и пару электронов. Это запускает процесс синтеза АТФ на внутренней митохондриальной мембране.

Важно! АТФ не только дает энергию, но и улучшает или подавляет активность некоторых ферментов, играет роль нейромедиатора.

NADH: в капсулах Now Foods 10 мг

Добавки в форме капсул подходят для дополнения NADH, это предлагает американская компания Now Foods — «NADH» (10 мг, 60 вегетарианских капсул). Кроме того, одна порция содержит 200 мг D-рибозы, наиболее важного компонента в образовании АТФ. Пищевая добавка обеспечивает энергию и увеличивает производство нейротрансмиттеров, которые необходимы для здорового функционирования мозга. Продукт обладает высокой биодоступностью, за что получил первое место в рейтинге аналогичных БАД.

Способ применения: принимать по 1 капсуле в день натощак за 30 минут до еды. Запивать водой. Беременным, кормящим грудью или постоянно принимающим лекарства следует обратиться к врачу.

Никотиновая кислота для лица: советы дерматолога

Ниацинамид, производное никотиновой кислоты, привлекает все больше внимания косметологов. Особой популярностью сегодня пользуются кремы и маски для лица с его составом.

Стабилизирует эпидермальный барьер, увлажняет кожу, разглаживает морщины и подавляет фотоканцерогенез 10.

По словам дерматолога Натальи Щеплевой, основными показаниями к применению являются:

• Угревая болезнь. Используется как антиоксидант и противовоспалительное средство для уменьшения секреции кожного сала.
• Пигментация. Выравнивает тон кожи и устраняет пигментацию. Но этот эффект временный и возникает во время приема препаратов.
• Уход за престарелой, ленивой и уставшей кожей. Улучшает клеточное питание и способствует выработке коллагена для упругой кожи.
• Увлажняйте кожу. Помогает при сухости, поддерживает водный баланс за счет синтеза липидов в эпидермальном барьере.
• Защитная роль от УФ-лучей. Он защищает клетки от повреждений активными формами кислорода.
• При желтоватом цвете кожи стимулирует обновление кожи.

Из-за широкого спектра действия никотиновая кислота назначается гастроэнтерологами, кардиологами, эндокринологами и т.д

NADH: при болезни Паркинсона

Благодаря своему влиянию на выработку дофамина, НАДН используется при болезни Паркинсона. Именно недостаток этого нейротрансмиттера, как следствие гибели нейронов, вызывает появление болезни. Несколько исследований показали, что никотинамидадениндинуклеотид предотвращает нейродегенеративные состояния2. Ученые обнаружили, что НАДН способствует внутреннему синтезу дигидроксифенилаланина (допа). Это предшественник дофамина, который попадает в центральную нервную систему и превращается в жизненно важный нейромедиатор для пациентов с паркинсонизмом5.

Напомним, что болезнь Паркинсона характеризуется тремором, ригидностью и нестабильностью мышц. Все симптомы связаны с нарушением экстрапирамидной системы, части мозга, отвечающей за движение и поддержание мышечного тонуса.

В чем еще польза никотиновой кислоты

Никотиновая кислота используется при лечении таких заболеваний и проблем, как:

• гастрит с пониженной кислотностью;
• хронический колит;
• гепатит;
• диабет;
• пеллагра;
• артрозы;
• авитаминоз PP;
• гипотиреоз;
• хронические инфекции;
• длительный стресс;
• неполноценное и несбалансированное питание;
• быстрое похудание;
• и другие.

Кроме того, он используется для профилактики мигрени, нарушений мозгового кровообращения, включая ишемический инсульт и стенокардию .

Инструкция

Инструкция по применению НАДН расскажет, как правильно пить купленный вами препарат. В продуктах разных производителей дозировка действующего вещества разная, поэтому информацию от них нельзя не заметить.

Однако есть общие рекомендации, относящиеся к продукции всех марок:

1. Максимальная суточная доза — 10 мг. Мы не рекомендуем переходить через это. В противном случае вероятны побочные эффекты со стороны ЖКТ: расстройство, боли в животе и т.д.
2. Лучше всего начинать терапию с 5 мг, а затем, когда вы привыкнете к этому количеству, увеличивать дозу до 10 мг.
3. Пить средство утром натощак, запивая большим количеством воды. Так будет эффективнее.
4. После приема таблетки подождите не менее получаса до еды, чтобы препарат подействовал.
5. Курс — от 1 месяца. Дольше — по согласованию со специалистом.
6. Вы гарантированно получите пользу от лечения после консультации с врачом.

Внимание! При однократном применении допускается увеличение дозировки до 20 мг. Если вы используете эту дозировку более 5 дней, проконсультируйтесь с врачом.

Что думают покупатели

Покупатели подтверждают эффективность кофермента в отзывах.

Они говорят следующее:

• Чувство усталости уменьшается через несколько дней;
• После этого волосы лучше растут, кожа очищается;
• Обеспечивает энергией на целый день;
• Улучшить память, внимание;
• Имеет кумулятивный эффект: стойкий результат появляется не раньше, чем через 10 дней;
• При приеме в течение 2-3 недель человек чувствует себя лучше утром, вечером бодрит;
• Хорошо сочетается с убихиноном;
• Не дает ни капли энергии;
• Не вызывает перевозбуждения.