Дофамин повышен: симптомы переизбытка в организме

Какие функции выполняет

Дофамин активирует часть мозга, называемую системой вознаграждения. Благодаря этому формируется определенный образец поведения. Этот гормон выполняет следующие функции:

• позволяет ощутить радость, удовольствие;
• отвечает за память, обучаемость;
• участвует в формировании привязанности и любви;
• мотивирует на совершение поступков, активную деятельность;
• отвечает за любознательность, творчество;
• повышается артериальное давление, учащается пульс;
• угнетает перистальтику ЖКТ, активирует рвотный рефлекс;
• стимулирует грудное вскармливание.

Заболевания, связанные с высоким уровнем дофамина

Есть несколько заболеваний, связанных с аномально высокими уровнями этого нейромедиатора.

Биполярное расстройство

Считается, что сверхактивные дофаминовые рецепторы могут вызывать переход депрессивной фазы биполярного расстройства в маниакальную фазу. Дофаминергическая активность увеличивается во время мании. Вот почему многие люди с биполярным расстройством часто находят, что антипсихотические препараты (с низким содержанием дофамина) помогают контролировать маниакальные фазы.

«Под кайфом»

При употреблении психостимуляторов повышается уровень дофамина. Но не надолго. Затем он снижается ниже исходного, и человек находится в депрессивном состоянии. Затем снова используйте препарат, чтобы вернуть это чувство удовольствия. Это приводит к формированию у человека толерантности к препарату и со временем уровень дофамина снижается. Чтобы вернуться к нормальному уровню, необходимо полностью отказаться от приема психостимуляторов.

Психоз

Многие люди страдают психозом из-за психических заболеваний или злоупотребления наркотиками. Для него характерна потеря контакта с реальностью. Некоторые симптомы психоза обычно усугубляются аномально высоким уровнем дофамина и дофаминергической функцией. Как и при шизофрении, людей с психозами обычно лечат нейролептиками.

Влияние гормона дофамин на формирование других зависимостей

Мы считаем, что ни для кого не секрет, что не только алкоголь, никотин и другие наркотики могут привести к зависимости.

В контексте нашего вопроса мы со 100% уверенностью заявляем, что дофамин имеет прямое влияние на формирование зависимости.

Например, частый секс или мастурбация приводят к выбросу дофамина. Как упоминалось выше, выброс гормона обеспечивает психологический подъем, после которого обязательно наступит период спада. В результате синдромы отмены, похожие на химическую зависимость, могут появиться после прекращения активности.

• При любой зависимости из-за повышения уровня гормонов появляется «буфер», который создает разрыв между чувством удовольствия и удовлетворения от аддиктивного поведения и осознанием всех проблем. Все это разрушает причинно-следственную связь между фактом зависимости и проблемами жизни и внутренним дискомфортом.
• Совершенно очевидно, что чем дольше и интенсивнее человек испытывает удовольствие, тем сильнее возникают страдания и внутренний дискомфорт.

Приведенные выше факты также объясняют более сильную и выраженную зависимость именно от химических зависимостей.

В наши дни количество различных зависимостей неуклонно растет.

Одна из современных зависимостей — синдром постоянной работы. Многозадачность в организации однозначно вызывает выброс дофамина у человека. Здесь само тело начинает подсказывать, как действовать лучше и правильнее.

Кстати, большое количество людей, одновременно решающих зачать ребенка, в какой-то момент вызывает только чувство удовлетворения, и человеку становится сложно прекратить свою деятельность — формируется трудоголик.

Когда возникает недостаток дофамина?

Дефицит дофамина в организме наблюдается в следующих ситуациях:

• Недостаток питания или неправильное питание (злоупотребление фастфудом и нездоровой пищей).
• Хронический стресс.
• Гормональный баланс нарушен.
• Прием препаратов, повышающих выработку дофамина.
• Наркотическая зависимость.

У пожилых людей снижается выработка гормона дофамина, поэтому у них часто наблюдается снижение когнитивных способностей.

Катехоламины как лекарства

Из всех катехоламинов только адреналин присутствует непосредственно в качестве лекарственного средства, используемого в медицине. Другие препараты содержат производные основных катехоламинов.

Адреналин

В основном он используется при остановке сердца, хотя есть и другие области, где без него сложно обойтись.

При анафилактическом шоке, остановке сердца и кардиогенном шоке адреналин оказывает ряд эффектов:

• стимулирует сократимость миокарда;
• улучшает проводимость раздражителей в сердце;
• повышает эффективность электрической дефибрилляции.

Адреналин иногда назначают для подавления поверхностного кровотечения: он обладает способностью локально сужать кровеносные сосуды. Этот эффект также можно использовать при астме, когда другие методы лечения неэффективны.

Этот катехоламин вводят путем внутривенной инъекции, мышечной инъекции, ингаляции или подкожной инъекции. Общие побочные эффекты, возникающие после приема адреналина, включают тремор, беспокойство и потоотделение. Также могут возникать учащенное сердцебиение и гипертония.

Леводопа

В состав катехоламинов также входит леводопа. Это вещество является предшественником дофамина. Лекарство используется для лечения болезни Паркинсона.

Терапевтический механизм этого катехоламина довольно интересен: преодолевая гематоэнцефалический барьер, он превращается в дофамин. Благодаря этому леводопа увеличивает концентрацию этого нейромедиатора в черной субстанции головного мозга, уменьшая симптомы заболевания.

Изопреналин

Изопреналин — еще один препарат, относящийся к катехоламинам. Это синтетическое производное адреналина, которое естественным образом не встречается в организме.

Это вещество используется для лечения брадикардии (замедления сердечного ритма), сердечной блокады и, в редких случаях, при астме.

Недостаток и избыток дофамина

Если этого гормона вырабатывать недостаточно, человек будет чувствовать апатию, неудовлетворенность жизнью. Ему становится скучно, снижается мотивация, интерес к знакомым вещам. Может появиться раздражительность и повышенное беспокойство. Часто развивается депрессия. Человек неадекватно реагирует на раздражители. Снижена память, концентрация, когнитивные функции.

Повышение уровня дофамина наблюдается при шизофрении и многих других психических заболеваниях. Кратковременное увеличение его выработки происходит при сильном стрессе, шоке, травмах, кровотечении.

Изменения уровня дофамина при химической зависимости – последствия

Люди, не владеющие информацией о характере своих реакций и переживаний, не обращают внимания и не видят последствий нарушения обмена дофамина в организме. В конце концов, дело в том, что с древних времен люди придумали множество занятий, стимулирующих увеличение выработки дофамина.

Есть действия, которые также приводят к изменениям дофамина, например, химическая зависимость. Это погоня за сексуальным партнером, вкусной едой, приобретением красивых обновок, хорошей компании и т.д.

Системы человеческого организма имеют много степеней защиты, и стать зависимым не так-то просто — заметив повышение дофамина в организме, нервная система снижает чувствительность рецепторов. Кстати, когда прекращается внешняя стимуляция выработки дофамина, происходит падение эмоционального тонуса и снижение настроения. Этот спад не проходит быстро, потому что прекращается выработка естественных гормонов.

Химическая зависимость формируется, когда прекращается естественная выработка дофамина и человек недоволен своей жизнью. Вам нужно употреблять алкоголь, наркотики, никотин или другие поверхностно-активные вещества для следующего выброса дофамина и веселья.

Продолжая развивать эту тему, следует добавить, что с каждым применением чувствительность рецепторов снижается: удовольствие от использования одной и той же дозы становится все меньше и меньше, толерантность растет. Теперь использование только поможет нормализовать и улучшить состояние человека.

Недостаток дофамина очень болезнен для человека, люди становятся тревожными, хмурыми, не всегда адекватно реагируют на раздражители, постоянно думают об употреблении.

Мы предоставляем небольшую статистику, которая показывает, как долго длится эмоциональный спад после одного варианта использования:

• От распития спиртных напитков — 6-18 дней,
• От никотина — 21-30 дней,
• От героина — 24 дня и более.

Катехоламины как нейротрансмиттеры

Норэпинефрин и дофамин — это катехоламины, которые действуют как нейротрансмиттеры в центральной нервной системе. Это означает, что они представляют собой химические вещества, выделяемые нейронами для передачи сигналов другим нервным клеткам.

Дофамин (допамин)

Дофамин активен в головном мозге, где выполняет различные функции.

• Один из них — это роль фактора, стимулирующего премиальный центр. Следовательно, дофамин участвует в механизме мотивации, который управляет нашим поведением. Многие вещества, вызывающие привыкание, вызывают выброс дофамина в головном мозге, тем самым стимулируя центр вознаграждения. К таким соединениям относятся некоторые лекарственные препараты. Этот механизм задействован в зависимости.
• Другая роль дофамина — участвовать в передаче нервов, отвечающих за моторный контроль в организме.

Во время болезни Паркинсона наблюдается снижение концентрации этого нейромедиатора в головном мозге. Следствием дефицита дофамина при этом заболевании является жесткость мышц и тремор.

На интернет-форумах дофамин часто называют химическим веществом, отвечающим за чувство удовольствия. Однако с научной точки зрения это вещество в первую очередь мотивационное. Это означает, что он контролирует поведение организма, что приближает его к достижению своей цели. Дофамин отвечает за приятное удовлетворение от успеха.

Допамин

Норадреналин

Норэпинефрин — нейромедиатор, ответственный за мобилизацию мозга и тела к действию. Концентрация норадреналина снижается во время сна и увеличивается в стрессовых или опасных ситуациях. В последнем случае норадреналин действует на мозг, стимулируя и повышая бдительность. Положительно влияя на память и концентрацию, он в то же время отвечает за реакции тревоги.

Норадреналин в нервной системе действует также периферически, то есть на все тело, а не только на мозг и психику. Его повышенная концентрация увеличивает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и стимулирует выброс глюкозы в кровоток.

Кроме того, норэпинефрин увеличивает приток крови к скелетным мышцам, уменьшая приток крови к пищеварительной системе.

Распад катехоламинов в организме человека

Период полураспада катехоламинов в крови человека составляет несколько минут. Процессы метилирования катехол-O-метилтрансферазой (COMT) или дезаминирования моноаминоксидазой (MAO) ответственны за его расщепление).

В медицине используются препараты, терапевтическое действие которых основано на блокаде моноаминоксидазы (МАО). Одна группа этих веществ известна как ингибиторы МАО. Они используются в качестве лекарств для увеличения концентрации нейротрансмиттеров в головном мозге у людей, страдающих депрессией.

Их второе применение — повышение эффективности лечения болезни Паркинсона леводопой. Они блокируют распад этого препарата в кровотоке.

Химическая формула нейромедиаторов

Катехоламины как гормоны: адреналин

Адреналин играет в организме роль гормона. Это означает, что это соединение вырабатывается организмом, а затем попадает в кровоток. Гормоны, блуждая по кровотоку, попадают в разные ткани.

Когда адреналин попадает в клетки тела, он вызывает метаболические изменения. Это приводит к таким эффектам, как ускорение работы сердца, расширение зрачков и активный транспорт сахара к органам тела. Адреналин также стимулирует кровоток в мышцах.

Механизм действия этого гормона основан на связывании его молекул с альфа- и бета-рецепторами на поверхности клеточных мембран.

Адреналин обычно вырабатывается как надпочечниками, так и небольшим количеством нейронов продолговатого мозга. В нервной системе он также может действовать как нейротрансмиттер (например, норадреналин и дофамин), участвуя в регуляции висцеральных функций. Помимо прочего, регулирует дыхание.

Как понизить уровень дофамина

У людей без психических заболеваний распространенный способ уменьшить этот нейромедиатор — исключить стимуляторы и увеличить выработку серотонина. Для людей с психическими заболеваниями наиболее приемлемым способом лечения являются нейролептики.

Нейролептики

Это класс психиатрических препаратов, которые используются для лечения шизофрении и психозов. Иногда их используют для лечения биполярного расстройства и некоторых типов депрессии. Это мощные препараты, которые снижают уровень дофамина, но несут в себе ряд рисков и побочных эффектов. Поэтому их следует принимать только людям с психическими расстройствами.

Питание

Соблюдение диеты, богатой продуктами, богатыми серотонином (например, углеводами), может помочь компенсировать эффекты высоких доз дофамина. Избегайте напитков с кофеином (таких как кофе или чай) и продуктов, богатых L-тирозином, таких как темный шоколад, утка, овсянка, сыр и курица.

Пищевые добавки

Теоретически считается, что добавки, повышающие уровень серотонина, естественным образом компенсируют эффекты высоких доз дофамина. Ниже представлен список таких добавок:
5-HTP.
L-триптофан.
Мелатонин.
Зверобой.

Роль дофамина в формировании зависимости

Этот гормон вырабатывается после употребления алкоголя, кофеина, наркотиков, никотина. Его воспитание стимулируют вкусная еда, сладости, секс, развлечения, азартные игры. Человек начинает испытывать прилив сил, чувство эйфории, наслаждения жизнью. Но это искусственно вызванное ощущение быстро проходит.

А дофамин позволяет запомнить путь к веселью. Чтобы испытать это снова, человек пытается выполнить действия, которые приводят к выработке дофамина. Так формируется зависимость: алкоголь, никотин, наркотики, азартные игры. В большинстве случаев человек испытывает удовольствие не от самих действий или веществ, а от того, что они приводят к выработке дофамина. Ему нужно употреблять наркотики или алкоголь, чтобы стимулировать продуктивность и получать удовольствие.

Но постепенно снижается чувствительность дофаминовых рецепторов, организм вырабатывает меньше этого гормона. Это заставляет наркомана увеличивать дозу. Не получая удовлетворения, он чувствует себя раздражительным, подавленным. Ему нужно все больше и больше алкоголя или наркотиков. Но чем активнее выделяется дофамин, тем слабее на него реагируют рецепторы. Постепенно человек перестает получать удовольствие и наслаждение.

Много дофамина — это тоже плохо!

При повышении уровня дофамина наблюдаются психические заболевания, агрессия, фетишизм, чрезмерная импульсивность, психоз, постоянный аппетит к риску и так далее. Конечно, высокий уровень дофамина не сделает человека удачливым!

Катехоламины — воздействие на организм

Уровень катехоламинов в организме повышается в стрессовых ситуациях. Эти вещества отвечают за активацию реакции «бей или беги». Под их влиянием, в ответ на стрессовые воздействия, организм готовится к значительным физическим нагрузкам. Этот механизм был разработан нашими предками, которым приходилось охотиться и сражаться, чтобы выжить.

Повышение концентрации катехоламинов может быть вызвано психологическими ситуациями или стрессовыми факторами окружающей среды, такими как усиление звука или яркое освещение.

Повышение уровня катехоламинов в организме вызывает:

• повышенное артериальное давление;
• учащение пульса;
• повышенный уровень глюкозы в крови.

Как увеличить количество дофамина в организме

Самый простой способ увеличить количество дофамина в организме — заниматься чем-то, что приносит удовольствие. Лечебные меры, направленные на увеличение дофамина в организме, включают занятия любимым делом.

Для регулирования уровня дофамина необходимо использовать ряд рекомендаций, не наносящих вреда здоровью и не имеющих побочных эффектов:

• Чаще оставайтесь на улице. Каждый день нужно уделять прогулке не менее 15 минут. Лучше всего это делать днем, когда солнечная активность способствует активации дофамина.
• Не следует избегать упражнений; улучшает синтез дофамина и серотонина. И это не обязательно должны быть изнурительные тренировки. Прекратите танцевать, бегать трусцой или много работать на даче.
• Изучите свой образ жизни и найдите способы правильного расслабления. И это не обязательно должна быть вкусная еда или алкоголь. Гормон удовольствия можно поддерживать с помощью йоги или дыхательных упражнений.
• Соблюдайте режим сна и отдыха, так как отдыхать нужно не менее 7-8 часов в день. За это время организму удается полностью восстановиться, в том числе для выработки необходимых гормонов.
• Начните день с контрастного душа. Эта процедура улучшает настроение, придает бодрость, за счет чего уровень дофамина повышается в 2 раза.
• Поддерживайте свою сексуальную жизнь. Физическая близость повышает уровень гормонов и в целом нормализует гормональный фон.

Простое объятие также поможет стабилизировать уровень гормонов, ведь прямо сейчас человек чувствует себя счастливым и защищенным.